תזונה מותאמת לעונת הקיץ
טיפים לתזונה נכונה בקיץ - הרפואה הסינית רואה את האדם כחלק בלתי נפרד מהטבע. לפי תפיסה זו עלינו לנהוג בהרמוניה מול הטבע ולהתאים את תזונתנו לעו
תזונה מותאמת לעונת האביב
תזונה נכונה בעונת האביב - בהתאם לרפואה הסינית העתיקה על האדם להתאים את תזונתו לעונות השנה. במאמר זה תמצאו מידע וטיפים לגבי תזונה נכונה בעונת
תזונה מותאמת לעונת החורף
לקראת העונה האחרונה בגלגל העונות – עונת החורף. הקור מתעצם, מזג האויר מתקדר, שעות האור מתקצרות ואנחנו מסתגרים יותר בבית.
זהו המאמר השני בנושא
מה בין החורף לרפואה הסינית
בחורף התנועה מתכנסת, למטה, אל המעמקים. זוהי העונה בה יש מינימום פעילות, הכל סגור והמטרה היא לשמר את האנרגיה ולא לבזבזה. הפעילות עדינה, משמרת
הסתיו בעיניים סיניות
סתיו הוא הזמן בו הכול נאסף. זה הזמן לאגור מזון לקראת עונת החורף הקרה והקשה. זה הזמן להתכנס בתוך עצמנו תוך האטה של הפעילות המהירה שהביא איתו